Der richtige Zeitpunkt für gesunde Änderungen im Leben

Mit den genau zu Ihnen passenden Interventionen begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg. 

Das Herz - die Psyche darf heilen.

Katathym Imaginative Psychotherapie 

Bei dieser Therapie arbeiten wir mit inneren Bildern - es ist ein Erleben mit allen Sinnen!

Sie lernen sich selbst besser kennen - neue Erkenntnisse werden verarbeitet.

Polyvagaltherapie - Symptome und Reaktionen verstehen lernen

Das autonome Nervensystem reagiert auf Empfindungen im Körper und auf Signale aus der Umwelt. Dabei werden im Nervensysteme aktiviert: ventraler Vagus, sympathisches Nervensystem und dorsaler Vagus. Das klare Erkennen des jeweiligen Zustandes und Erlernen von eigenen Änderungsmöglichkeiten soll zu autonomer Regulation führren.

gelb: im dorsalen Vagus nehmen wir Wohlbefinden wahr, Sicherheit und Verbundenheit                                                                                     

 rot: wird aktiviert bei einem Anflug von Unbehagen, mobilisiert, macht handlungsfähig

blau: Überlebensmodus, Shutdown  

Brain Rewire - Neuverschaltung des Gehirns

durch diese innovative Technik kann das Gehirn neu programmiert werden, ein positiver und zielorientierter Prozess setzt ein. Meditative und hypnotische Zustände gehen ineinander über.

Auch später können Sie die Technik in Einzelinstrumenten oder im Gesamtablauf immer wieder anwenden. 

Gesprächstherapie

Selbstverwirklichung hat das Ziel eines erfüllten Lebens, ist die vollständige Entdeckung und Nutzung aller eigenen Potentiale und Fähigkeiten.